Search Results

في عالم الشهرة واللمعان، كتير بننسى إن النجوم في الآخر هما بشر، عندهم تجارب، صراعات، ومشاعر زي أي حد تاني. حياة النجوم عادةً مليانة بالتركيز الإعلامي والمشاهد البراقة، لكن في الغالب مفيش فرصة نسمع القصص الحقيقية اللي مروا بيها. هنا بتيجي "ساندي ستيشن" علشان توفر للنجوم منصة فريدة يشاركوا فيها قصصهم الشخصية ويتواصلوا مع جمهورهم بشكل أعمق وأصدق. من الحاجات المميزة في "ساندي ستيشن" إنها بتدي الفرصة للضيوف من النجوم إنهم يتكلموا بحرية عن حياتهم بعيد عن الصورة المثالية اللي الناس شايفينها. من خلال حوارات صادقة وعميقة، الضيوف بيكشفوا عن جوانب من حياتهم يمكن الجمهور ماكنوش يعرفوها قبل كده، وده بيخلي المستمعين يتواصلوا مع النجوم بشكل أكتر إنسانية. شيري عادل: أول مرة تحكي عن الطلاق ومبدأ "مفيش فرصة تانية" واحدة من الضيوف المميزين في "ساندي ستيشن" كانت الفنانة شيري عادل. خلال الحلقة بتاعتها، شيري اتكلمت لأول مرة عن تجارب الطلاق بتاعتها، وقررت لأول مرة تعلن عن قرارها إنها مش هتدي فرصة تانية في العلاقات. القصة دي كانت مفاجأة للكثيرين، لأن الناس مش متعودين يشوفوا النجوم بيتكلموا عن الجوانب دي من حياتهم. شيري شاركت بإحساس صادق، وقالت إن الطلاق علّمها الكثير عن نفسها، ودي كانت فرصة مميزة لجمهورها إنهم يشوفوا جوانب من حياتها ماكنوش يعرفوها قبل كده. حبيب غلوم: الأب في سن متأخرة وكيف غيرته التجربة الفنان الإماراتي حبيب غلوم كان ضيف آخر في "ساندي ستيشن" وشاركنا تجربة مميزة عن الأبوة في سن متأخرة. حبيب كان عنده أولاد كبار وكان مش ناوي يخلف تاني، لكن في النهاية قرر هو وزوجته يجيبوا أطفال في مرحلة متقدمة من عمره، والقرار ده غيّر نظرته للحياة تمامًا. حكاية حبيب كانت مليانة بالحكمة، وبيّن إزاي إن الحياة دايمًا مليانة فرص للتغيير مهما كنا في أي مرحلة عمرية. عزيز مرقة: العائلة وراء الأغاني الفنان الأردني عزيز مرقة كمان كان ضيف مميز في البرنامج، واتكلم عن العائلة بشكل مش معروف للناس. الكل يعرفه كمطرب مميز، لكن قليلين يعرفوا إزاي عزيز بيوازن بين الشهرة والعلاقات العائلية. في الحلقة دي، عزيز اتكلم عن أهمية العائلة في حياته وكيفية التعامل مع العلاقات العائلية بعيدًا عن الأضواء، وكشف لنا جوانب من شخصيته لم نكن نعرفها. يوسف ماجد الكدواني: تأثير الأب على مسيرته الفنية أما بالنسبة للفنان الشاب يوسف ماجد الكدواني، فكان عنده تجربة مميزة في "ساندي ستيشن" لما اتكلم عن تأثير والده، الفنان الكبير ماجد الكدواني، على مسيرته الفنية. يوسف كشف عن التحديات اللي واجهها في بداية مشواره بسبب مقارنة الناس بينه وبين والده، وكمان كيف أثرت نصائح والده عليه في اختياراته المهنية. كانت حلقة مليانة إحساس، وخلّت المستمعين يشوفوا الفرق بين الشهرة والضغط اللي بيجي مع كونك ابن نجم كبير. ميران عبد الوارث: فقدان الأب وتأثيره عليها أما عن الفنانة ميران عبد الوارث، فقد كانت من الضيوف اللي لمست قلوبنا جميعًا. ميران تكلمت عن فقدان والدها، وكيف أثر ده عليها سواء على المستوى الشخصي أو المهني. كانت حلقة مليانة مشاعر، وميران شاركتنا صراعتها مع الحزن وكيف قدرت تتعامل مع فقدان شخص عزيز، وده خلّى المستمعين يشعروا بمشاركة عميقة في تجربتها. ديمة الجندي: علاقة الأم والأخت وأثر الروابط العائلية أما الفنانة السورية ديمة الجندي، فقد كانت ضيفة أخرى في "ساندي ستيشن" وشاركتنا بتجربة خاصة وفريدة عن علاقتها بابنتها وأخواتها. ديمة تكلمت عن الروابط العائلية بشكل عام، وخاصة العلاقة بينها وبين شقيقتها، ووصفتها بأنها علاقة شقيقة عميقة وملهمة. كما تحدثت عن علاقتها بابنتها وكيف شكلت الأمومة جانبًا كبيرًا في شخصيتها، وخلت المستمعين يشعروا بقوة الروابط العائلية وتأثيرها في حياتنا. منصة للتواصل البشري بعمق بعيد عن الأضواء اللي بيميز "ساندي ستيشن" هو إنها بتوفر للضيوف منصة مش بس علشان يتكلموا عن حياتهم المهنية، ولكن كمان علشان يشاركوا القصص الحقيقية والجوانب الإنسانية في حياتهم. من شيري عادل اللي تكلمت عن الطلاق، لحبيب غلوم اللي فتح قلبه عن الأبوة في سن متأخرة، لحد عزيز مرقة اللي كشف عن علاقاته العائلية، وكل الضيوف اللي عرضوا تجاربهم الفريدة، كل واحد منهم بيقدم لجمهوره جزء من حياته بيخلي الناس يشوفوه بشكل مختلف. الحلقات دي مش مجرد لقاءات مع نجوم، لكن هي فرص للجمهور إنهم يتعرفوا على الأشخاص الحقيقيين وراء الشهرة. فكل ما بتسمع قصة جديدة على "ساندي ستيشن"، بتكتشف إن النجوم دول مش بعيدين عننا، بالعكس، هما بيشبهونا أكتر مما نتصور.

و ازاي رعاية برامج زي ساندي ستيشن و اوبن مايك ممكن تكون فرصة كبيرة للعلامات التجارية في وقتنا دا؟ البودكاست بقى جزء أساسي من حياتنا اليومية، وكلنا بنسمع و نشوف فيه مواضيع مختلفة من لقاءات مع مشاهير لقصص واقعية من ناس عاديين، ومع ذلك، لسه صعب نلاقي رعاية للبودكاستات. أنا مقدمة برامج ساندي ستيشن و اوبن مايك مع ساندي فاخوري وكل ما اروح أتكلم مع شركات عشان أحصل على رعاية، دايمًا الرد بيكون مشابه: "ليه ما نرعاش بودكاست أكتر شهرة؟" أو "إحنا مش بنقرر الحاجات دي، القرارات بتجي من المقر الرئيسي في باريس" لكن رغم الصعوبات دي، هحاول أشرح ليه دا مش نهاية الطريق، وليه رعاية برامج زي ساندي ستيشن و اوبن مايك مهمة جدًا وبتدي فرصة حقيقية للشركات 1. الناس بتفكر إن "الأكبر يعني أفضل" أول رد بيجي من الشركات هو "إحنا هنرعى بودكاست أكبر". ده مفهوم طبعًا، لأنهم بيفكروا في الأعداد الكبيرة للجمهور. بس في الحقيقة، الأعداد مش كل حاجة بودكاستات زي ساندي ستيشن (الي فيها مقابلات مع مشاهير و مؤثرين) و اوبن مايك ( الي فيها قصص حقيقية من ناس عادية و اشخاص محترفين) عندهم جمهور متفاعل جدًا. الجمهور ده بيحب المحتوى اللي نقدمه، وده بيخلي التفاعل معهم أكبر من مجرد الأعداد الرعاية لبودكاستات مع جمهور متفاعل حتى لو أصغر بتكون أكتر قيمة. الجمهور ده عنده ولاء أكبر وهو أكتر استعدادًا للتفاعل مع المنتجات أو الخدمات المعلنة شاهد مقبالاتي مع مشاهيرفي Sandy Station في YouTube 2. القرارات مش دايمًا عندنا فيه نقطة تانية بتصعب الأمور وهي إن معظم الشركات مش بتقدر تاخد قرارات رعاية على المستوى المحلي. بيقولوا لي: "إحنا مش اللي بنقرر، القرار بيجي من المقر الرئيسي في باريس" ده بيخلي الموضوع معقد أكتر لأنه بيبقى فيه طول في الإجراءات وده بيعني إنك ممكن تقضي وقت طويل عشان تحصل على رد. لكن، ده في نفس الوقت بيعني إن فيه فرصة لو اتوجهنا للمقر الرئيسي وورينا لهم ازاي إن البرامج زي ساندي ستيشن و اوبن مايك ممكن تكون رعايتها فرصة كبيرة تابعوني على انستجرام لمزيد من القصص الحصرية 3. ليه رعاية بودكاستات زي ساندي ستيشن و اوبن مايك مهمة؟ رغم التحديات دي، البودكاستات بقت واحدة من أقوى وسائل التسويق في العصر الحديث. الشركات لو فكرت تدعم برامج زي ساندي ستيشن و اوبن مايك هتوصل لجمهور مميز وملتزم. البودكاست مش بس وسيلة للاستماع، لكن هو كمان بيخلق فرصة للتفاعل بين العلامة التجارية والجمهور بشكل أعمق وأصلي الناس في البودكاستات بتحس إنهم قريبين من الشخص اللي بيكلمهم، وده بيخلي الشركات اللي ترعى برامج زي دي تقدر توصل لعملاء بطريقة أكثر قربًا وأصالة. بدل ما تكون مجرد دعاية أو إعلان، الرعاية في البودكاست بتخلي العلامة التجارية جزء من الحوار والمحتوى شاهد ابرز المقاطع من Open Mic على YouTube 4. التسويق عبر البودكاست هو المستقبل البودكاستات مش بس للأوقات الترفيهية، لكن بقت كمان وسيلة قوية للتسويق. واللي هيبدأ يدعمها دلوقتي هيكون في المقدمة في السنوات الجاية. لأنه بدل ما تضع إعلانات على التلفزيون أو الصحف التقليدية، في البودكاست الشركات بتكون جزء من المحتوى نفسه تابعني على Facebook لمزيد من التحديثات الحصرية الخلاصة صحيح إن إيجاد رعاة للبودكاست مش سهل، لكن الفرص الموجودة في البودكاستات كبيرة جدًا. الشركات اللي هتفكر تدعم برامج زي ساندي ستيشن و اوبن مايك هتكون قدام في تسويقها وتواصلها مع جمهور مستهدف وملتزم. البودكاست هو المستقبل في التسويق، وكل شركة هتشوف الفرصة دي وتدعمها دلوقتي هتكون في المقدمة اضغط هنا لزيارة الموقع الألكتروني لمعرفة كل جديد

إنت كرائد أعمال أو قائد في مجال عملك دايمًا بتدور على طرق جديدة علشان تبني علاقات، تزود تأثيرك، وتوثق ثقة جمهورك فيك. واحدة من المنصات اللي بقت مهمة جدًا في الفترة الأخيرة هي البودكاست، خصوصًا البودكاست الطويل والمباشر زي Open Mic by Sandy Fakhoury . لو لسه ما ظهرتش في بودكاست، يمكن ده الوقت المناسب علشان تعيد التفكير في الاستراتيجية دي. الحقيقة إن قوة الحوارات غير المُعدة مسبقًا بقت واضحة بعد ما ناس كتير اتفرجت على شخصيات كبيرة زي ترامب في بودكاستات، وده خلاهم يوصلوا لعدد مش طبيعي من المتابعين. الناس مش بس عاوزة تسمع ردود جاهزة؛ هما عاوزين يعرفوا الشخص الحقيقي وراء البزنس. ده بالضبط اللي بيقدمه البودكاست الطويل والمباشر. إزاي البودكاست زي Open Mic  ممكن يكون إضافة كبيرة ليك كرئيس شركة أو استشاري؟ هنا هقولك ليه لازم تكون جزء من الحوار ده. 1. البودكاست الغير مُعد مسبقًا بيبني الثقة والشفافية من أكبر المزايا للبودكاست إنه بيتيح لك فرصة تتكلم بحرية ومن غير قيود. العروض الغير مُعدة مسبقًا بتخليك تفتح قلبك وتتكلم بشكل حقيقي، وده بيخلق نوع من التواصل العميق مع جمهورك. يعني لو بصيت على مثال ترامب، الناس ما سمعوش مجرد تصريحات جاهزة؛ الناس استمعت ليه وهو بيتكلم بحرية عن أفكاره وطريقته في التفكير. في Open Mic ، أنت هتقدر تقدم نفسك بصدق وتورِّي جمهورك الشخص اللي ورا القرارات والبزنس. 2. جمهورك عاوز يعرفك مش بس من خلال العناوين الناس بقت عاوزة تعرف عنك أكتر من مجرد الأخبار اللي بتتنشر عنك. الناس عاوزة تعرف مين إنت كرائد أعمال؟ إيه الدوافع اللي بتخليك تختار الطريق ده؟ إيه التحديات اللي واجهتها؟ Open Mic by Sandy Fakhoury  هيديك الفرصة دي. من خلال الحوار غير المُعد مسبقًا، هتقدر تشارك مع جمهورك قصتك الشخصية، وتفتح قلبك لناس عاوزة تعرف أكتر عنك وعن الطريق اللي اخترته. لما تشارك مع جمهورك تحدياتك ونجاحاتك، ده بيخلق علاقة أقوى معاه. 3. المحتوى الطويل هو المستقبل لجذب الجمهور الناس دلوقتي بقت تميل أكتر للمحتوى الطويل والعميق. ده واضح جدًا من انتشار البودكاستات. كل الناس دلوقتي مش بس عاوزة تقرأ عناوين ولا تشوف فيديوهات قصيرة، هما عاوزين يتعرفوا على الشخص اللي قدامهم بشكل كامل. في Open Mic ، جمهورك هيكون عنده الفرصة إنه يسمع منك مباشرة، وتكون المساحة مفتوحة ليك علشان تشارك أفكارك العميقة وأنت مش مضطر تلخص كلامك في دقائق قليلة. 4. زيادة تأثيرك وبناء سمعتك سمعتك كقائد أعمال مهمة جدًا. وبودكاست زي Open Mic  بيحسّن من سمعتك بشكل شخصي أكتر. لما تكون ضيف في البودكاست، بيكون عندك الفرصة تبني علاقة حقيقية مع جمهورك، وتشاركهم رؤيتك وخططك المستقبلية. أنا شفت بنفسي إزاي البودكاست بيزيد من تأثير القادة في مجالاتهم، سواء كان عشان يجذبوا عملاء جداد، أو يوسّعوا شبكة علاقاتهم مع مؤثرين في السوق. لما جمهورك يسمعك مباشرة، العلاقة بينكم هتكون أقوى بكتير. 5. شارك رؤيتك وطور بيزنسك البودكاست مش بس عن تقديم شركتك الحالية، لكنه فرصة عظيمة علشان تشارك رؤيتك المستقبلية. لما تكون ضيف في Open Mic ، هتقدر تكلم جمهورك عن خططك المستقبلية، إزاي بتطور عملك، وإزاي شركتك بتساهم في حل مشاكل السوق. البودكاست بيوفر لك منصة مثالية لعرض خططك بشكل موجه لجمهورك المحتمل من عملاء وشركاء استراتيجيين. كل حلقة فرصة لعرض أفكارك ولفت نظر الناس لفرص التعاون. الخلاصة: ليه لازم تكون ضيف في بودكاست Open Mic البودكاست بقى من أهم الأدوات اللي لازم تركز عليها لو عاوز تبني علاقة حقيقية مع جمهورك. في عصر الناس اللي بيدوروا على الصدق والشفافية، Open Mic by Sandy Fakhoury  بيوفر لك فرصة لعرض أفكارك وخبراتك بشكل شخصي وعميق. لو مستعد تشارك قصتك ورؤيتك مع جمهور عالمي، الظهور في Open Mic  ممكن يكون الخطوة اللي تغير مسار عملك وتزيد من تأثيرك. دعوة للعمل: خلينا نتكلم عن ظهورك في Open Mic لو إنت رئيس شركة، استشاري، أو صاحب قرار وعاوز توصل لجمهورك بطريقة جديدة، أنا مستني أسمع منك. ابعتلي رسالة علشان نتكلم ونخطط لظهورك في Open Mic

كام مرة حصلت مشاكل او خناقات او مشاعر اتجرحت بسبب سوء فهم؟ كتير صح! ده الوقت الي لازم ندرك فيه اهمية التواصل الواضح عن أفكارنا, مشاعرنا, تحدياتنا علشان نقدر نتجنب فيه مشاكل من النوع ده افتكر انك لما بتسمع و بتقدر تفهم الي قدامك بشكل واضح بتقدر كمان انت ترد عليه بشكل واضح مفيهوش اي لبس لانك بتبقى فاهم وجهة نظره   علشان اكون واضحة لازم اكون بقدم تفاصيل او امثلة للي قدامي علشان يفهمني بشكل احسن اما بقى  بالنسبة للوعود فلازم نتأكد ان كل الاطراف عندها نفس التوقعات عشان ميبقاش عندنا اي مشاكل حاجة اساسية و احنا بنقدم الوعود ان احنا لازك نكون عارفين قدراتنا ومواردنا ووقتنا علشان منلتزمش بحاجة واحنا مش قدها لما تيجي ظروف غير متوقعة تمنعنا ان احنا نحقق الوعد دا.. الوضوح هو الحل و هو المفتاح الي بيساعدنا نكون بنواجه اي تحديات و اي تغييرات

My journey into podcasting began with a deep-rooted love for understanding people and their stories. I’ve always been the type to ask questions, eager to uncover the reality behind emotions and experiences. Graduating with a degree in mass media, specializing in radio and television and minoring in journalism, opened my eyes to the profound impact media can have. I realized how easily stories can be misrepresented or overlooked, leaving many voices unheard. Despite my aspirations of becoming a TV presenter, I found my footing as a producer and director, gaining invaluable insights into storytelling from behind the scenes. This perspective fuelled my desire to connect with people on a deeper level, which ultimately led me to create my own podcast: Sandy Station and Open Mic by Sandy Fakhoury The Seed of an Idea This journey didn’t begin with a grand vision. It sparked from a simple need to connect and explore the stories that often go untold. I craved more than just the headlines; I wanted to delve into the lives of those we admire from a distance and those whose struggles are hidden from view. Thus, Sandy Station and Open Mic were born, each offering a unique lens on life’s complexities. Sandy Station: More Than Fame With Sandy Station, my goal was to uncover the human stories behind fame. Every public figure has a narrative often obscured by their celebrity status. I’ve had the honor of engaging with celebrities and influencers not to discuss their accolades, but to explore their personal journeys. One conversation that stands out is with “ Soraya Shawky , where we discussed her feelings towards the miscarriage she had and how she went through her divorce. It was in that moment I saw their vulnerability and strength, a reminder that fame does not shield anyone from life’s challenges. These heart-to-heart conversations foster deep connections, both with my guests and the listeners who may feel isolated in their struggles. Sandy Station creates a space where we can talk openly and authentically. Open Mic: Voices That Matter While Sandy Station shines a light on public figures, Open Mic amplifies the stories of everyday people and includes insights from experts in various fields. I believe that some of the most powerful narratives come from those who live outside the limelight—individuals who have faced tremendous hardships yet continue to persevere. In one memorable episode, I spoke with “ Emily Ray ” the mother of a child who has Angelman Syndrome. She shared an incredible story of resilience. Their journey wasn’t about fame or recognition; it was about survival and thriving against the odds. That conversation left me humbled, a powerful reminder of the strength inherent in every individual. Additionally, I’ve had the privilege of hosting experts in areas like business and psychology. These conversations allow us to dive into important topics that affect our everyday lives, offering listeners valuable insights and actionable advice. For instance, when I spoke with “ Dr. Abla Morgan ” about “ Postponing Happiness Syndrome ”, it not only broadened our understanding but also equipped listeners with tools to navigate their own challenges. By merging personal stories with expert knowledge, Open Mic creates a rich tapestry of discussion that resonates on multiple levels, fostering a deeper connection with our audience. The Struggles Behind the Mic Podcasting might seem glamorous, but I quickly learned that the real work happens behind the scenes. From mastering the technical aspects of recording and editing to preparing emotionally for each interview, the process can be daunting. After recording an episode, we enter a lengthy editing phase to ensure we capture and deliver the message as it was intended. It’s crucial to select the right clips that will resonate with our audience and effectively convey the heart of each conversation. I often find myself grappling with decisions about which moments to highlight, knowing that these choices can significantly impact how the story is received. I also worry: What if I didn’t ask the right questions? What if I couldn’t create a safe space for my guests? However, I’ve learned that vulnerability is a strength. It’s what allows our conversations to resonate deeply, enabling us to explore beyond the surface. Each time I sit down with a guest, I remind myself that it’s not about perfection—it’s about connection. Building a Community, One Listener at a Time When I first launched my podcast, my audience was small—friends, family, and a few curious listeners. As I shared more stories, I was amazed to see a community begin to form. People started to engage, sharing their experiences and feeling like they were part of something bigger. Watching the community around Sandy Station and Open Mic grow organically has been one of the most rewarding aspects of my journey. Navigating social media has proven to be quite tricky, as each platform like YouTube , Facebook , Instagram or TikTok requires a unique approach to effectively reach the right audience. Understanding these nuances and tailoring our content accordingly has been a significant challenge at times. However, I believe the effort is worthwhile. Every comment or message from a listener saying, “That story resonated with me,” reinforces why I started this in the first place and reminds me that getting the best stories to the right people is what truly matters. A Journey That’s Just Beginning Podcasting has opened up a world where stories matter, where connections flourish, and every voice holds value. Through Sandy Station and Open Mic, I’ve explored the human experience in ways I never thought possible, and I’m only just getting started. If there’s one lesson I’ve learned, it’s that every story, big or small, has the power to change lives. I invite you to listen, engage, and share your own story—because your voice deserves to be heard too. please like, follow and subscribe to the following 😊 https://www.facebook.com/sandyfakhouryofficial/ http://instagram.com/sandyfakhouryofficial http://www.tiktok.com/@sandyfakhouryofficial https://youtube.com/channel/UCjqGAaOb7tZEuAElM2I9ITA

كلمة لأ لما نقولها بشكل صح و مناسب ليها اهمية كبيرة في حياتنا عشان نقدر نحافظ على حدودنا الشخصية و المهنية و نحافظ على وقتنا و طاقتنا للحاجات المهمة لينا  و نركز فيها و و نحافظ على نفسيتنا من الضغط العصبي الي بيسببه الموافقة على كل حاجة حتى لو مش مناسبة لينا طب اعمل كدة ازاي لو انا متعود على كلمة نعم و حاضر؟ في كتاب The joy of saying no  بيتكلم على 6 مراحل 1-   المرحلة الاولى عبارة عن تجربة لمدة اسبوعين الاسبوع الاول سجل كل كلمة "نعم" و " لأ" و " يمكن" و ازاي كل واحدة اثرت على مشاعرك الاسبوع التاني حاول تقلل من كلمة نعم و حاضر خصوصا لو انت بتعمل كدة عشان ترضي الي حواليك و بس 2-   المرحلة الثانية فكر في الانماط المشتركة الي ظهرت في خلال الاسبوعين زي اشخاص مشتركة او مواقف متكررة 3-   المرحلة الثالثة انك تفتكر حتى لو في طفولتك ايه الحاجات الي خليتك تفضل الاخرين عن نفسك 4-   المرحلة الرابعة هي انك تخلي كل التقييمات الاولية جزء من تجربتك اليومية و انت بتقول اه او لا و على فكرة اكيد هيكون في حاجات مش عايز تعملها بس لازم تعملها بس حاول ان ده يكون بحدود عشان تقدر تحافظ على احترامك لنفسك 5-   المرحلة الخامسة انك تبدا تطلب حاجة محتاجها من شخص معين من غير ما تتكسف او تحس انك لازم تدي بس من غير ما تاخد و افتكر ان العلاقات زي شارع ليه طريقين رايح و راجع 6-   ألمرحلة السادسة هي التعامل مع التحديات الي هتظهر من وقت للتاني انك تقدر تقول كلمة " لأ" لارضاء الي حواليك مش هيجي مرة واحدة و هيكون في اوقات هتتراجع لوؤاء المهم انك تستفيد من المواقف عشان تعرف تتعامل في المرات الي بعدها افتكر انك لما تكون انسان حقيقي و طبيعي ده هيفرق في حياتك و حياه الاخرين

الاختيار!! و لا مش بتكلم على مسلسل الاختيار انا بتكلم على معضلة الاختيار.. في كتاب اسمه Paradox of choice بيتكلم على تناقض الاختيار و هل وجود اختيارات كتيرة و حرية زيادة دي حاجة صحية و لا لأ الكتاب بيناقش فكرة ان كل ما تكون الاختيارات كتيرة, كل ما دا بيسبب شلل في  اتخاذ القرار  لان الشخص الي بياخد القرار دا ممكن يتلغبط و يحس بضغط من كمية الاختيارات الي قدامه... و ان كل ما الاختيارات.. بتزيد ثقته في قراره بيقل و احتماليه الندم على القرار بتكون اعلى.. دا غير الوقت الي بيضيع عشان تاخد قرار واحد انما قصاد كدة ففي فكرة بتقول انك لما تحد من الاختيارات دا بيقلل من حرية الشخص  و بتخليه موجه لقرارات معينه و ممكن يؤدي لضياع الفرص لاكتشافات مختلفة و تجارب جديدة دا غير ان الناس مش زي بعض, يعني الي ينفع لشخص مش شرط ينفع للتاني الكتباب بيقارن ما بين نوعين ال Maximiser vs Satisficer Maximiser هو الشخص الي عايز الاختيار الافضل بشكل مطلق  فمثلا لو عايز يشتري جاكيت بيفضل يدور في كل المحلات و يقارن الالوان و المقاسات و الاسعار بشكل مكثف قبل ما ياخد القرار انما ال Satisificer هو الشخص الي بيدور على حلول تلبي معاييره  يعني لو رجعنا لمثل الجاكيت هو بيبقى حاطط السعر الي هيشتري بيه و اللون الي عايزه و المقاس فاول ما بيلاقي الي يرضيه بياخده من غير ما يدور تاني النوعين ليهم مزاياهم و عيوبهم فالنوع الاول ممكن يلاقي افضل نتيجة لكن بعد ضغط كبير من كمية الاختيارات اما النوع التاني فهيكون راضي اكتر عن قراره لكن ممكن يفوت عروض اكتر  في كاتب و عالم سياسي اسمه روبرت لين بيقول ان زيادة الحرية بتكلفنا انخفاض في كمية و نوعية العلاقات الاجتماعية و دا بياثر على نفسيتنا بشكل سلبي قولولي في التعليقات هل انتم مع زيادة الاختيارات و لا تحديد الاختيارات و ليه؟